Aborder les émotions avec les enfants.

Aujourd'hui, j'avais envie de vous présenter des livres/outils que j'aime utiliser lors de mes suivis psychoéducatifs. Si vous avez des jeunes âgés entre 6-12 ans à la maison, je vous recommande grandement d'explorer ces livres avec eux pour les émotions. 

J'aime beaucoup la collection des  Super Héros, des Éditions Midi Trente: 
- Super Moi surmonte sa timidité
- Fantastique Moi calme sa colère
- Incroyable Moi maîtrise son anxiété
- Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance

Comme parent, on ne sait pas nécessairement comment aborder les émotions avec notre jeune, quels termes dire ou comment l’orienter dans l’utilisation des moyens. Les émotions comme la colère, l'anxiété ou la timidité peuvent faire partie de la vie des jeunes. Ces livres ne remplacent pas un suivi psychoéducatif ou psychologique, mais ils peuvent soutenir l'enfant et la famille à mieux comprendre ce qui se passe. De plus, cela donne du vocabulaire pour aborder les émotions et facilite la communication entre les membres de la famille. 

Les livres sont simples, bien conçus et faciles à lire. Les enfants aiment l'utiliser, car ils peuvent s'identifier au personnage, les exemples sont concrets et c'est fait avec humour. 

Comme psychoéducatrice j'utilise ces livres lors de mes suivis pour travailler la compréhension des situations, la reconnaissance des émotions et la gestion de celles-ci. Je débute dès l’âge de cinq ans, avec de l’aide et même avec les adolescents. Ohhh et j'avoue que je suis aussi la tante fatigante qui donne un de ces livres en cadeau à sa nièce. Hihihi avec autre chose quand même! 

Je le répète, cela ne remplace pas un suivi avec un professionnel, mais si jamais la gestion des émotions est difficile pour votre enfant, en prévention, je vous invite à découvrir ces livres.

Bonne lecture

Josiane 

* Images tirées du site Miditrente.ca